我就是因?yàn)樽约旱钠ü杀容^干癟的，覺得特別的難看，整個(gè)人看上去都是沒有曲線的，自己特別的擔(dān)心身體的質(zhì)量問題，應(yīng)該怎么辦比較好的呢？

翹臀首先需要做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)收縮臀部的肌肉，引起重視的是，應(yīng)該加強(qiáng)腰部和臀部的協(xié)調(diào)性，平時(shí)可以做點(diǎn)健身操，然后躺在床上做點(diǎn)仰臥起坐，然后躺在床上進(jìn)行的大腿伸縮，特別需要注意時(shí)刻檢查自己臀部的肌肉問題。平時(shí)身體鍛煉是比較重要的，翹臀能夠有效現(xiàn)實(shí)一個(gè)女性的身材，翹臀能夠使女性看上去更加的性感，體現(xiàn)身體的S形態(tài)，可以去健身館一段時(shí)間，堅(jiān)持的話是可以的。