熬夜會導(dǎo)致眼睛得不到充足的休息眼睛就會出現(xiàn)一些癥狀比如干澀，疼痛等。一定要引起注意了可以通過以下幾種方法緩解熬夜導(dǎo)致的眼睛疼的癥狀，每次好熬夜之后睡覺之前熱敷五分鐘的眼睛可以使得眼睛周圍的血液循環(huán)加速，改善眼睛疲勞的癥狀可以減輕眼睛疼，另外再熬夜的時候經(jīng)常按摩一下眼睛避免眼睛過度勞累，或者可以休息幾分鐘閉上眼睛。熬夜的期間應(yīng)該多吃一些對眼睛比較好的食物，可以吃一些西蘭花枸杞?jīng)Q明子和藍莓。