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失眠多夢是因為什么原因引起?

關鍵詞:失眠多夢怎么引起原因誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 失眠多夢是一種比較常見的失眠癥狀,可以分為生理因素,心理因素和藥物因素三大部分。生理因素主要體現(xiàn)在精神過度緊張,過度疲勞或是性興奮等一些疾病而造成的,心理因素主要體現(xiàn)在工作中,學習中和生活中有比較大的壓力,或是在面對困難的時候造成的焦慮,抑郁,憤怒等一些癥狀,藥物因素主要體現(xiàn)在過度飲酒或是濫用藥物等,這些癥狀都會引起失眠多夢。平時要注意飲食習慣,多注意休息。

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