從念高中開(kāi)始，就很少回家看父親了，每次回家都看見(jiàn)父親比以前蒼老了不少，希望父親能健康長(zhǎng)壽，不知道男人如何才能保持健康長(zhǎng)壽？

影響男性健康長(zhǎng)壽的因素很多，除積極治療控制已有的身體疾病外，另外要要注意身體的日常保健。由于男性健康的與不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、壓力、情緒等因素有密切聯(lián)系，所以男性健康在積極治療固有的疾病的同時(shí)，還要注意科學(xué)膳食，避免熬夜，規(guī)律生活，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物和高熱高脂肪食物，另外要注意保持樂(lè)觀的情緒，多參見(jiàn)有助身心和情操的活動(dòng)，比如我們熟悉的釣魚(yú)、太極拳，有氧運(yùn)動(dòng)等。由于不同階段男性身體保健存在差異，所以應(yīng)具體的保健方法應(yīng)結(jié)合男性朋友的職業(yè)，年齡等。