我對(duì)自己的要求很高，而且現(xiàn)在我也比較的想看到自己兒孫滿(mǎn)堂的情況，想要多活幾年，那么人要怎么做才能夠長(zhǎng)壽呢？

我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，應(yīng)該要保持自己的一個(gè)生活習(xí)慣上的良好，不能夠經(jīng)常生氣，應(yīng)該要保持自己心情的一個(gè)開(kāi)朗，這有助于我們長(zhǎng)壽，而且也應(yīng)該要正確的看待人的生老病死，在自己心情不愉快的生活，要學(xué)會(huì)釋放心理上的壓力，并且要保持好自己身體的健康，可以從提高免疫力，增強(qiáng)身體的一些功能，而且面對(duì)疾病的時(shí)候，也要勇敢的和疾病的病痛作斗爭(zhēng)。