我剛吃了飯，但是吸了一股子涼氣，現(xiàn)在開始打嗝了，老是不能停，我試試?yán)戏椒ǎ氖终频姆椒ǎ沁€是不行，那么怎么辦呢

打嗝不止的情況可以試試深呼吸法，也就是做幾次深呼吸，這種方法是很有效的，一般在短時間內(nèi)就能止住打嗝。還有一種方法是喝水彎腰法 ，也就是將身體彎腰到90度時，然后再喝大口的溫水，這是因為可以溫暖胃部，在彎腰的時候，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩效果，緩解打嗝的現(xiàn)象，很快便能達到止嗝的效果。還有一種是屏氣法，也就是屏住呼吸40秒，打嗝癥狀會馬上停止。