女性在備孕期間排卵期的時(shí)間是非常重要的，一般是在月經(jīng)走之后的十四天的時(shí)間，排卵期的計(jì)算一般與女性的月經(jīng)周期有很大的關(guān)系，備孕期間最好的方法是調(diào)整好自己的月經(jīng)時(shí)間，這段期間不要過(guò)度勞累，尤其是不能熬夜不僅對(duì)身體的傷害很大，還可能會(huì)出現(xiàn)延遲月經(jīng)或者是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，對(duì)正在準(zhǔn)備懷孕的女性是非常不利的，在飲食上也要注意一定不能吃冷的食物。