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最近上體育課的時候，跳起來想摸籃板，但是很遺憾就差幾厘米，所以想增長一下自己小腿的長度，平常有哪些方式可以增長小腿?。?/p>
在生活當(dāng)中還是有很多方法可以增長小腿的，比如說你正在進(jìn)行的籃球運動，打籃球的過程中由于跑跳，你的身體能得到一定的伸展，在某一程度上還是有一定作用的，第二個方法，做伸展運動，很簡單，就是直立，然后雙腳的分開距離與自己的肩膀保持一樣的寬度，然后雙角尖踮起來，重復(fù)，上班的時候也可以就是上班的時候不要乘坐電梯，改用爬樓梯的方式，都可以的。
一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的，但是后天的因素也會有較大的影響，并且你現(xiàn)在的年齡考慮可能還是有機會長高的，主要建議是在青春期加強營養(yǎng)，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛
睡姿對很多朋友來說想必再熟悉不過了，但很多朋友對睡姿的功效和作用卻并不十分了解。對于青春期有長高愿望的孩子來說，特備是更注重睡眠姿勢的科學(xué)性。之所以這樣說，主要
女性在生長發(fā)育過程中早期比男生長的快，但是在青春期過后再長高估計就會困難了。十四歲也許還在剛剛進(jìn)入青春期，每個人的生長發(fā)育階段不是完全一樣的，所以要看個人情況。
青春期男孩子出現(xiàn)明顯的身高突增比女孩子晚兩年，青春期男孩子夜里會出現(xiàn)遺精情況，這是正常的生理現(xiàn)象，與是否能長高的問題沒有本質(zhì)上的聯(lián)系。通常情況下，男性身高增長一
初潮之后想要長高的話可以多吃一些鈣片或者是骨頭湯，骨頭湯和鈣片中含有豐富的鈣元素能幫助很好的補充身體中的鈣質(zhì)，這樣就能幫助強健骨骼，對身體有好處，另外就是平時可
你處在17歲的年齡，身體還在發(fā)育，完全有長高的可能。但是壓腿的方法是不能令你長高的，它只是可以讓你的腿部線條更加的優(yōu)美而已。要想長高，可以多做一些諸如跳繩，跳高
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？