懷孕期間出現(xiàn)體重增加的情況是正常的，除了孩子在孕婦肚子里慢慢長大，孕婦因為要攝入全面的營養(yǎng)，所以也會出現(xiàn)長胖的情況。在懷孕期間不能夠刻意減肥，但是你可以試著多吃點有營養(yǎng)但是熱量比較低的食物。另外在吃完飯以后可以出門散步，不僅能夠促進消化，而且對孕婦身體也有好處。一些蔬菜以及水果營養(yǎng)很豐富，同時又不會發(fā)胖，所以可以多吃一些。