貧血有許多類型，其中有缺鐵性貧血，溶血性貧血，再生障礙性貧血等，貧血是一個綜合征，病因很多，通常地中海貧血是會遺傳的，血紅蛋白異常造成的貧血有家族史的也會遺傳，其他貧血基本上是不會遺傳，貧血者平時可以從飲食方面來補血，平時多吃紅糖，大紅棗，菠菜，枸杞，紫菜等食物，每晚用熱水泡腳也能夠補血，平時可以多按血海穴位，膝蓋處，起到緩解疲勞補血的作用。