老婆是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的賢妻良母，每天把家里打理的妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?，最近看電視說什么喝鮮榨果汁對身體好，于是每一天都給我準(zhǔn)備了一大杯，我想問一下每天喝鮮榨果汁好嗎？

每天喝自己榨的蔬果果汁是個(gè)很好的生活習(xí)慣，但如果長期的喝果汁，就不利于健康了。因?yàn)楣荒芡耆嫘迈r水果，新鮮水果不但具有完善的營養(yǎng)成分，還具有豐富的纖維素；榨汁機(jī)有時(shí)還存在著上次的殘留物，喝果汁容易拉肚子，所以除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養(yǎng)。喝果汁要適量、適度、要搭配的食用，可以吃幾天水果，然后間隔幾天后，再喝果汁。