現(xiàn)在屬于懷孕初期，沒(méi)什么胃口，吃點(diǎn)帶油的東西就想吐，看著很心疼，媽媽帶了些自己腌制的咸菜，想給老婆做個(gè)咸菜肉絲面，應(yīng)該怎么做？

市面上好多都是榨菜肉絲面，但是自己做的咸菜相對(duì)衛(wèi)生一些，也適合孕婦食用，首先要把咸菜放到清水中浸泡，然后把肉絲和咸菜絲炒香，將面煮熟，將備好的菜放到面上調(diào)味就可以了，孕婦初期反應(yīng)大可以不放油或者盡量少油，還可以做一下清淡的菜粥，吃些應(yīng)季的水果和蔬菜，檸檬水和甘蔗汁也是非常不錯(cuò)的，也要注意孕婦的血糖，避免孕期糖尿病。適當(dāng)做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。