日常生活中，一頓早餐對我們來說非常重要，不少的學(xué)生族，工作族，每天總是因為忙碌的學(xué)業(yè)和工作而忘了吃早餐，結(jié)果久而久之而形成胃潰瘍、胃炎、腸胃疾病的患者越來越多，有不少人對于早餐方面非常的不重視，早餐吃什么好？什么早餐有營養(yǎng)呢？接下來就為大家介紹一道海帶肉絲面的做法，簡單幾分鐘就可以速成。
早餐很重要，每天早上都要為家人做早餐。今天早上做的是海帶肉絲面，鮮香可口，味道鮮美，很不錯的一道早餐，家人很喜歡吃!
食材
主料面條150g精肉150g輔料油適量蒜瓣適量黃豆醬適量海帶絲適量
步驟
11.面條煮熟
22.精肉切絲
33.蒜瓣切片
44.坐鍋，放油，爆香蒜片
55.放肉絲
66.翻炒至熟
77.放黃豆醬，炒香
88.面條盛入碗中，放海帶絲
99.放上肉絲即可
小貼士
黃豆醬有點咸，就不需要放鹽了。
生活當(dāng)中有不少人，在吃早飯的時候幾乎都是煮一包方便面，但是方便面雖然簡單，長期的吃對腸胃實在不好，這一道海帶肉絲面的做法，不僅僅3分鐘就可以煮熟，而且比起方便面也是有營養(yǎng)的多，早餐吃海帶助于腸胃消化，有能夠促進新陳代謝排泄，加快脂肪消耗。
