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芋圓怎么做,營養(yǎng)怎樣?

關鍵詞:芋圓做法家常做法營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • ">我這段時間迷上了吃芋圓這種食物,于是我就想要自己學著做一些芋圓來吃。但是我做出來的芋圓都不好吃,芋圓到底應該怎么做???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    芋圓的主要原料有香芋、木薯淀粉以及紅糖。將芋頭蒸熟搗爛以后再添加一些木薯淀粉然后揉成自己想要的形狀即可。芋圓具有一定的益肝健脾的功效,其口感細軟,能夠起到和胃補腎的效果。不過需要注意的是并不是所有人群都適合食用芋圓,一些有哮喘、糖尿病以及鼻炎等疾病的人群不能夠使用芋圓。另外因為芋圓不適合消化,有所以有小兒食滯、胃納欠佳的人群也不適合吃芋圓。

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