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減大象腿的方法有哪些???

關(guān)鍵詞:瘦腿大象腿減肥如何緩解注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 按摩是很好的能夠幫助減肥的方法,你可以試著在洗澡的時候給需要按摩的地方涂抹一些沐浴露,這樣的目的是幫助減少摩擦,然后把腳找架到洗臉臺上,然后就用雙手用力地搓腿,搓腿的方向為沿著大腿根到膝蓋的方向,一直搓到雙手酸痛為止。另外也可以試著每天晚上睡覺以前在床上蹬空中自行車。除此之外就是需要注意飲食,盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃脂肪含量高的食物。

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