考慮可能是有一些神經(jīng)衰弱的情況或者是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的導(dǎo)致的，所以我們建議患者在睡前可以避免服用一些濃茶，酒精，刺激性的飲料，要注意自己的飲食，睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崤Ｄ逃兄诖龠M(jìn)睡眠，要注意改善自己的睡眠的環(huán)境，這可以幫助減輕緩解大腦的興奮狀態(tài)，如果入睡困難的話，可以建議口服一些安神補(bǔ)腦液或者是維生素b來進(jìn)行調(diào)理。