手腕活動(dòng)量過(guò)大時(shí)就會(huì)造成肌肉和韌帶拉傷，引起腱鞘炎的發(fā)生，患者就會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛，并伴有紅腫的癥狀。患者通常使用消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，對(duì)手腕部分使用冰塊進(jìn)行冷敷或者輕揉的按摩，通過(guò)減緩血液的流動(dòng)消除紅腫的癥狀。在日常生活中避免讓受損的手腕過(guò)度負(fù)重，最大限度減少患肢的活動(dòng)量，適度的放松和休息能有效避免手腕肌肉再次受到損傷。