建議你去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查治療，因?yàn)樽尪浒l(fā)悶的原因有很多，比如咽鼓管炎癥，外耳道堵塞等，查清楚了病情再進(jìn)行專業(yè)的治療。如果是咽鼓管發(fā)炎，建議你可以口服一些消炎藥，可以緩解病情。平時(shí)要注意耳朵，不要洗頭洗澡的時(shí)候進(jìn)太多水，洗完頭洗完澡以后可以用棉簽伸進(jìn)耳朵里，把水吸出來，平時(shí)建議不要老是扒耳朵，定時(shí)清理就好。