良好生活習(xí)慣對于一個人來說是非常重要的，像現(xiàn)在很多的年輕人不管是做什么都會戴耳機(jī)玩手機(jī)或者是聽音樂，打游戲之類的，這些不良的生活習(xí)慣長時間下去是很容易導(dǎo)致耳朵的聽力受到影響，有些人在平時就出現(xiàn)了耳朵悶堵，而且還伴有聽力下降的情況，一般這是怎么回事呢?

右耳悶堵聽力下降是怎么回事?

引起耳悶常見原因有外耳道深部耵聹堵塞、感音神經(jīng)性耳聾、分泌性中耳炎、咽鼓管功能不良，最好是去醫(yī)院的耳鼻喉科就診檢查外耳道情況，排除外耳道病變，再考慮行聽力測定及咽鼓管壓力測定明確診斷，對因治療。

耳朵悶堵按什么穴位

1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。

2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。

3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,這樣重復(fù)捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。

穴位按摩治療耳鳴的患者,可以每日早、晚分別按摩一次。此外,在耳鳴發(fā)作時如果能夠及時按摩,效果會更加明顯。如此患者能夠長期堅持下去,耳鳴現(xiàn)象一定能得到明顯的改善。

耳朵悶堵怎么辦

1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的,身體一旦出現(xiàn)炎癥,會引起多種疾病,一般說來,有炎癥的話,首先就要消炎、抗炎,不過在消炎藥的選擇方面則要慎重,最好是按照醫(yī)生開的藥方吃,這樣才能對癥下藥、藥到病除。

2、除了用藥之外,還要注意飲食控制,尤其不能吃辛辣的食物,否則會加重病情。

3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進(jìn)水,所以治療期間,不能游泳,洗臉、洗澡的時候也不能讓水流到耳朵里。

4、避免聽任何噪聲和刺激耳朵的聲音,這樣會讓耳朵更加難受。

5、如果病情嚴(yán)重的話,千萬不能煩躁,心煩上火會讓病情越來越嚴(yán)重。治療期間,多出現(xiàn)散步,聽聽大自然的聲音,可以讓病情得到有效的緩解。