清晨起床后，有些人有空腹喝一杯水的習慣，而有些人也許會喝牛奶，但是總體來說喝水的人比較多。但是早晨起來后空腹的時候到底喝什么水最好呢？

實際上，大多數(shù)人起床后會選擇喝一杯溫開水，這是非常好的，因為經(jīng)過一晚胃酸分泌的比較多，適當?shù)暮纫槐瓬亻_水對胃很有幫助，能夠有效的沖淡胃酸，還有清腸的作用。但是是不是就不能喝別的水了呢。不是的，有些人也會選擇喝一杯淡鹽水，這是因為鹽水是堿性的，因此喝了之后能夠中和胃酸，也是不錯的選擇。還有一種選擇就是喝蜂蜜水。蜂蜜水也是非常適合的。