">我以前吃飯的時候就是非常的不注意，基本上就是喜歡吃什么就吃什么，結果現(xiàn)在腸胃很虛弱，吃飯的時候很難受，腸胃不好飲食上怎么調？

腸胃一般在比較虛弱的時候是可以通過吃一些比較酥軟的食物進行調節(jié)的話效果是比較好的，比如說是多吃一些清淡的粥，或者是肉粥的話也是可以適當?shù)难a充足夠的蛋白質之類的營養(yǎng)物質的，以及可以多吃一些軟面條之類的，這樣也是會讓自己的腸胃逐漸的變的舒適一些的，而且自己也要注意不吃過辣過冰的食物，這些食物就是會影響自己的消化吸收的情況的。