">我體質(zhì)虛寒，家里老人說(shuō)讓我經(jīng)常喝紅糖水，紅糖性熱，喝了比較好。我沒(méi)去問(wèn)過(guò)醫(yī)生，所以不了解，常喝紅糖水好嗎？

紅糖水有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。尤其是女性，喝紅糖水更是有很多好處，紅糖水性溫，女性一般體質(zhì)偏寒，喝紅糖水能夠調(diào)理身體。另外，經(jīng)期的時(shí)候女性多喝紅糖水能夠補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)。但是，紅糖水也不能喝太多，紅糖中含有的糖分比較高，如果是身體比較好，適當(dāng)喝一些就行了，不要經(jīng)常喝。像是高血壓糖尿病病人，就不要喝紅糖水了，喝了血糖會(huì)升高。