您好，我是一名女性，今年28歲，我有一點(diǎn)體寒的現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)一個(gè)朋友的介紹讓我喝一點(diǎn)紅糖姜水喝，請(qǐng)問(wèn)紅糖姜水有什么功效，晚上也可以喝嗎？

您好，紅糖的營(yíng)養(yǎng)比白糖的營(yíng)養(yǎng)要豐富很多，里面有豐富的鐵質(zhì)還有大量的維他命，對(duì)氣血虛弱的有很大的改善，生姜性溫?zé)?，味辣，生姜?duì)于體寒的現(xiàn)象就會(huì)有很大的改善的，所以可以經(jīng)常的喝紅糖生姜水來(lái)改善身體機(jī)能，改善體質(zhì)偏寒的這種現(xiàn)象，但是在我們平時(shí)喝紅糖姜水的時(shí)候也是有很多的東西是需要注意的，喝紅糖姜水盡量的放在白天或者是早上去喝，因?yàn)橥砩献詈貌灰陨砩系纳獎(jiǎng)倥?，所以盡量的放在白天或者早上去喝。