朋友是個吃貨，她有個不好的習慣，吃東西暴飲暴食，我很擔心她這樣，和她說過好多次了，可是她不聽，你們說暴飲暴食怎么辦呢？

首先，你可以和她講明暴飲暴食有哪些危害，例如，會導致胃病、肥胖，精神恍惚，胸悶氣急，頭暈腦脹，便秘等等，這樣都會影響美觀的，女生都是愛美，她會在意的；其次，在她暴飲暴食后，帶她散步，打打球，促進消化，跑跑步，最后，制定計劃，慢慢的減少食物量，不需要一下子就讓其不暴飲暴食，這個過程需要慢慢來，不要急，給她信心，相信她，鼓勵她。