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我們應(yīng)該如何保養(yǎng)自己的雙手

作者:shanshan  時(shí)間:2014-12-10 14:11:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人可能都不知道自己手部皮膚其實(shí)要不面部皮膚更加敏感,纖細(xì)。手部的皮膚相較面部而言更加的脆弱,因?yàn)槭植科つw含油量比較少,每當(dāng)遇到冬天的冷風(fēng)或者外表刺激的時(shí)候,很容易受到損傷。手部的皮膚皸裂就是手部表皮層水分過度流失的信號(hào)。因此,我們不僅僅要在日常生活中使用護(hù)手霜,還需進(jìn)行更加細(xì)致的手部護(hù)理。

然后,用熱毛巾包住雙手,熱敷5分鐘左右,讓毛孔擴(kuò)張。使用精華素,為自己的受提供充足的水分。手指尖=中間皺紋比較多的指節(jié)以及手掌部分,都需要進(jìn)行更加細(xì)致的護(hù)理。

其次,手掌粗糙的人可以每周進(jìn)行一次手膜護(hù)理。涂上護(hù)手霜后,用保鮮膜包雙手15分鐘左右,讓雙手充分吸收營(yíng)養(yǎng)。

長(zhǎng)期在空調(diào)房工作的女性一定要使用護(hù)手霜。富含甘油,礦物質(zhì)的護(hù)手霜時(shí)候干燥膚質(zhì),每次吸收后需要及時(shí)補(bǔ)充水分和養(yǎng)分,指甲的邊緣也要注意。休息的時(shí)候,可以來回摩擦雙手,增加血液循環(huán),擺脫“鼠標(biāo)手”。手部保健操:1、手掌自然舒展,以手腕為軸,按順時(shí)針和逆時(shí)針方針向各轉(zhuǎn)動(dòng)手腕30次。2、手握有一定重量的水杯或者其他等同物,首先手掌向上握住水杯,自然下垂,從上到下,各30次。

最后,做重活的時(shí)候,選用幾幅專用手套,避免解除刺激性液體,如:洗潔精,洗衣粉之類。用幾滴檸檬水或者食醋水涂抹在手部,去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì),然后再抹上護(hù)手霜。

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