酒在我們的日常生活中是不可或缺的飲品之一，聚會應(yīng)酬場合間總少不了酒的身影。飯桌上，酒是我們聯(lián)絡(luò)感情烘托氣氛的重要道具，親朋好友，杯酒之間，情濃意重。大家都知道過度飲酒對身體不益，會引發(fā)各種身體疾病。然而適度飲酒，偶爾小酌幾杯卻對身體有好處，特別是啤酒，葡萄酒，黃酒等更是對身體的不同方面有著特殊的益處。

大量的研究表明，適度飲酒可降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是頭號殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%-60%。適度飲酒也有助于保護(hù)血管，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

研究還顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，這可能是因?yàn)椋嬀茣黾右葝u素敏感性或消炎作用。在另一方面，專家還發(fā)現(xiàn)適度飲酒能提高認(rèn)知能力，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨(dú)有偶，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

因此，我們應(yīng)當(dāng)清楚的知道，適度飲酒對我們的身體有一定的好處，不同種類的酒也有著不同種的妙用，偶爾小酌，飲之有度，有助于我們的身體健康，有利于提升我們身體各方面的機(jī)能。反之，過度飲酒，貪杯濫飲，則會導(dǎo)致我們的身體狀況越來越差，引發(fā)一系列的身體疾病，危害極大。因此望大家切記，酒好勿貪杯，適度益健康！