進(jìn)入了冬季之后，相信大多數(shù)朋友們洗澡的頻率都是會(huì)有所降低的，但是對于一些比較愛干凈的人們來說還很有可能堅(jiān)持每天都要洗兩到三次澡，其實(shí)從養(yǎng)生的角度來說，并不是在冬季的時(shí)候洗澡洗的越勤快身體就越健康！

而且在很多時(shí)候往往洗澡洗的越勤快，反而還很有可能對身體造成一些損傷，比如在朋友們的皮膚表面是有一層角質(zhì)層的，角質(zhì)層對于大家的皮膚表面起到了很好的保護(hù)作用，而房洗澡頻率過高，一天多次搓洗皮膚表面，就很有可能使得角質(zhì)層變得越來越薄了！

其次就是朋友們在冬季的時(shí)候要注意水溫的控制，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時(shí)，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，引起休克，水溫在24℃到29℃為宜。

最后就是對于中性皮膚的朋友們來說，在冬季的時(shí)候選擇三到五天左右洗一次澡就可以了，而對于皮膚比較干燥的人們來說可以選擇二到三天洗一次澡是比較適合的，如果大家在冬天的時(shí)候過于頻繁的洗澡是非常容易引發(fā)皮膚瘙癢等情況的出現(xiàn)，反而更不利于大家的養(yǎng)生皮膚表面的健康，而且人們在冬季的時(shí)候選擇沐浴液的時(shí)候最好是選擇中性的，能夠有效的預(yù)防皮膚表面干燥的問題，也減少了對皮膚的刺激！