很多人都受到皮膚過敏的困擾，皮膚過敏給工作和生活帶來了很大的不便。一旦發(fā)生皮膚過敏，短時間內(nèi)都很難痊愈，那么怎樣才能減少皮膚過敏的發(fā)生呢？下面就給大家介紹一下怎樣護理減少皮膚過敏的發(fā)生，希望可以幫助皮膚過敏的人們。

1、不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。

2、在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

3、選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，可以用一些不含防腐劑的溫和的保濕和修復(fù)類皮膚養(yǎng)護產(chǎn)品，天然的相對好一些，但不要以為天然的產(chǎn)品便不會引起敏感。

4、如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用。

5、平素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗，如無反應(yīng)，方可使用，否則不能用。

6、過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現(xiàn)更嚴重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

以上就是減少皮膚過敏的發(fā)生的六種方法，不管怎樣，容易過敏的人們一定要加強自身的免疫力，才是抵抗過敏的最好法寶。最后再提醒大家洗臉時使用涼水會不易出現(xiàn)過敏，外出時打傘，防止陽光的紫外線照射刺激皮膚。