冬天屋外的溫度是非常低的，通常來(lái)講與屋里的溫度形成了很大的差別，尤其是對(duì)于一些北方地區(qū)來(lái)說(shuō)，老年人在這個(gè)時(shí)候如果過(guò)早地出門往往容易引發(fā)心腦血管疾病，所以，大家盡量選擇在中午的時(shí)候出去，最好不要出去的太早。
如果老年人曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，往往容易對(duì)皮膚造成損傷，雖然說(shuō)太陽(yáng)里面含有各種有營(yíng)養(yǎng)的東西，對(duì)于老年人來(lái)講，他們的皮膚抵抗能力下降，不能夠有效地抵御皮膚當(dāng)中的各種問(wèn)題，能夠破壞自然的平衡，所以，大氣中一些化學(xué)物質(zhì)以及各類有毒的氣體，往往更容易在這個(gè)時(shí)候進(jìn)入到老年人的身體當(dāng)中，從而引起老年人皮膚上的一些疾病，有的時(shí)候，還會(huì)通過(guò)其他的一些地方進(jìn)入到人體。
在這個(gè)季節(jié)，老年人皮膚一般都是相對(duì)干燥的，本來(lái)就缺水，再加上行動(dòng)比較緩慢，所以有很多所需的物質(zhì)會(huì)在皮膚表層匯聚，一定不要過(guò)度的清潔，老年人最好不要去除角質(zhì)層，因?yàn)槔夏耆似つw需要一層保護(hù)膜，在冬天的時(shí)候，洗澡不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，而且是五六天一洗澡就可以了。
很多老年人往往在睡覺(jué)的時(shí)候，喜歡蒙著頭，認(rèn)為這樣在冬天就能夠暖和一些，其實(shí)，被窩里面氧氣的含量在慢慢的減少，不利于老年人的呼吸，蒙頭睡覺(jué)很容易誘發(fā)其他的疾病，平時(shí)的時(shí)候大家一定要注意。
