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到了秋季的時候很多朋友們都會非?？鄲?，不知道在秋季的時候養(yǎng)生應(yīng)該使用哪一些水果，而且秋季的時候到水果量比夏季的時候會有明顯的減少，從而給朋友們的選擇就會造成更大的困難，而且秋季的天氣是相對來說比較難以捉摸不定的，從而給朋友們的挑選也造成了重重困擾，今天要給朋友們介紹的就是有利于秋季養(yǎng)生的水果，其實(shí)朋友們在選擇秋季養(yǎng)生水果的時候可以掌握一個大的原則，那就是朋友們在挑選的時候可以選擇一些有酸味的水果，這是有酸味的水果在秋季的時候可以幫助朋友們起到很強(qiáng)的養(yǎng)生健體的作用！
第一個典型酸味的代表就要屬于檸檬了，檸檬是非常的酸的，但是朋友們可以食用加工過后的檸檬，適當(dāng)?shù)帽Ａ粢恍┧嵛?，比如說，朋友們可以將檸檬加工成為檸檬汁，在秋季得時候食用檸檬汁可以預(yù)防各種高血壓，而且適量的飲用這些檸檬汁具有生津的作用！
第二個有利于朋友們在秋季養(yǎng)生的酸味水果就要屬于楊桃，在秋季楊桃大量上市的時候，楊桃的外形是非常誘人可口的，而且在秋季的時候楊桃的養(yǎng)生價值也是可以發(fā)揮的淋漓盡致，尤其是在秋季時候容易出現(xiàn)咳嗽的朋友們來說，可以多食用一些楊桃，楊桃在秋季的時候還有幫助朋友們止咳的養(yǎng)生功效，從而可以達(dá)到養(yǎng)肺的目的！
第三個酸味水果就要屬于山楂了，山楂是非常普遍的一種水果，但同時在秋季的時候穿插的養(yǎng)生價值也是不能忽略的，山楂具有提神醒腦和解毒的作用！
