大部份老年男性有前列腺肥大問題，年假將至，在此提醒外出游玩的朋友不要怕老上廁所而不敢喝水；尤其是女性朋友因尿道比較短，常常忍尿久則容易出現(xiàn)尿道感染，所以都要特別注意，以免壞了旅游的興致。

不少男性長者會有頻尿、夜尿、尿不干凈的困擾，但總認(rèn)為這是因?yàn)槟昙o(jì)大的關(guān)系，其實(shí)并非一定是這樣，在沒有接受進(jìn)一步檢查及治療，常常在尿不出來時，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很嚴(yán)重了。

前列腺治療大致可分為藥物治療和手術(shù)治療，輕度排尿癥狀或無法手術(shù)的患者，可依癥狀的輕重來用藥治療，大部分患者服藥后癥狀即可獲得改善。

對于服用藥物后癥狀仍無法獲得緩解的，甚至產(chǎn)生血尿、尿路結(jié)石、腎功能損傷、復(fù)發(fā)性尿儲留的病患，就可能需要以微創(chuàng)手術(shù)來治療了。

所以提醒大家在旅途中應(yīng)多喝水，不要憋尿，對女性健康也很重要，如果憋尿，往往一回家，頻尿、小便疼痛等癥狀就隨之而來了，嚴(yán)重時甚至血尿、發(fā)燒、腰背酸痛。

我們的建議是外出人士最好做到逢廁必上，無論國內(nèi)或國外旅游，旅途總是充滿未知數(shù)，塞車、車班或航班延遲在所難免，建議出發(fā)前、到達(dá)目的地后先上廁所，別光顧著玩；另外，餐廳、車站、機(jī)場及旅館的廁所都較干凈，也可好好利用。

如果病情嚴(yán)重只好配合治療口服藥物，解尿癥狀獲得緩解，建議此類人士多攝取水分及蔬果類食物，也可以幫助排毒解便的問題。