前列腺是男性重要器官組織。隨著年齡的越來越大，身體器官常常因老化而呈現(xiàn)萎縮變性的現(xiàn)象，然而前列腺恰恰相反，反而會出現(xiàn)一種良性增生的變化，就是我們所說的良性前列腺肥大。前列腺為何會增生肥大呢？目前還不是很明暸，但是跟年紀(jì)是絕對有關(guān)的；一般來說，男性到了四十五歲左右，前列腺即開始增生肥大，年紀(jì)越長，增生的程度就越明顯。

正因為尿道貫穿其間，當(dāng)前列腺肥大增生的時候，就會壓迫尿?qū)Ф霈F(xiàn)阻塞性排尿癥狀，像是解尿無力、尿柱細、尿流緩、小便斷斷續(xù)續(xù)無法連貫一次解完，到最后還會滴答的尿濕褲子，更嚴(yán)重的時候小便還會完全無法解出來而滯留于膀胱之中，此時就必須緊急到醫(yī)院進行導(dǎo)尿才能解決痛苦。如果有頻尿、尿急，常常有解尿不凈的感覺、以及夜晚必須起床解尿等等。這些都是需要特別留意的，因為有時候，前列腺肥大壓迫到膀胱后側(cè)兩邊的輸尿管，造成輸尿管的阻塞不通，小便無法順利排至膀胱，往上蓄積的結(jié)果，使得腎臟嚴(yán)重積水，終至腎臟功能受損，而達到必須洗腎的地步，所以說～真的不要輕忽它呀！

雖然前列腺會隨著年紀(jì)而逐漸增生肥大，但是適度的預(yù)防保養(yǎng)也是很重要的哦！即使是在得知前列腺已經(jīng)肥大增生，仍然可以利用保養(yǎng)來有效的減緩增生的速度。最主要的就是盡量避免前列腺的刺激、充血，例如不要久坐、避免騎乘機車及少吃辣椒、芥茉等刺激的食物、不要憋住尿。規(guī)律的性生活也很重要哦！老人家偶有自慰或性興奮也可以緩解前列腺充血，醫(yī)學(xué)上看來是有幫助的。平常的食物盡量清淡營養(yǎng)，建議的補充品包括：南瓜子和種子類食，維生素E和鋅片。此外輕松柔軟的運動和散步對這種疾病的保健最有幫助。