慢性腸胃炎一直困擾著很多的人，都知道如果腸胃炎得不到有效治療和解決的話，那么就會影響到我們正常的營養(yǎng)吸收。所以必須注重健康的飲食，幫助自己調(diào)理腸胃，現(xiàn)在就了解一下慢性腸胃炎患者的平日里的飲食注意事項有哪些？

1、飲食均衡

慢性腸胃炎患者在選擇飲食的時候，要挑選質(zhì)地細軟，并且營養(yǎng)價值高的食物。如常見的牛奶、瘦肉、魚類等，在烹飪的時候時間可以加長一點，在保證食物柔軟，這樣才能既保證身體所需，又避免對腸胃的刺激。

2、制定進食時間表

慢性腸胃炎患者不妨為自己安排一個進食的時間表，每餐進食的時候，控制好食物的分量，在條件允許的情況下，可以每天安排6餐左右，堅持少量多次的原則。

3、不吃刺激性食物

慢性腸胃炎患者在生活中，切忌不能貪食刺激性的食物，來引發(fā)更多腸胃問題。如粗糧、冷飲、堅果、蔥姜蒜、胡椒粉等，這些刺激性的飲料、食物或是調(diào)味品，都容易破壞腸胃功能，導致胃部痙攣、脹氣等各種腸胃不適。

4、主食以面食為宜

主食是我們每天必須的，尤其是對于慢性腸胃炎患者來說，主食一定要正確選擇。在平時主食盡量多吃面食，多喝粥。

5、進食時情緒良好

腸胃健康與人的心情也有很大的關系，如果在心情不好的時候進食，就可能引起肚子疼、消化不良等。所以，慢性腸胃炎患者在進食的過程中，要保證自身心情放松，細嚼慢咽。

健康飲食除了可以給我們的身體提供營養(yǎng)，同時還可以幫助我們緩解一些疾病，而對于慢性腸胃炎患者來說，飲食的選擇正確科學與否，直接影響到腸胃的治療效果，因此受到腸胃炎困擾的朋友們都要重視。