歲月讓男人更加優(yōu)雅迷人卻讓女人容顏衰老。很多女性朋友最害怕的就是衰老，因此在即將步入中年的時候，就十分注重自己肌膚的保養(yǎng)，希望能夠為自己留住青春。今天，就為大家介紹兩種保養(yǎng)肌膚的水果，幫助女性朋友抗衰老留住青春。

石榴

石榴剖開之后一顆顆石榴籽排列整齊，可以說是顆顆飽滿，粒粒晶瑩，顏色瑰麗，看著就讓人很有食欲，入口甘甜，水分充足。

石榴不但口感很好，其還含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。石榴成分中有含量極高的花青素，而這種物質(zhì)可以延緩肌膚衰老，所以是最佳的抗衰老食品。除此之外，石榴中還含有很多的維生素和葉酸，這些對于女性美容養(yǎng)顏都是有很好的效果的。

食用方式：

可以直接剖開食用，另外也可以放入榨汁機中，打成石榴汁飲用。

石榴美容：

將石榴汁敷臉，具有美白緊膚的效果。

注意事項：

石榴在食用的時候不要空腹，最好是在晚餐后1小時食用。

檸檬

檸檬也是公認的美容養(yǎng)顏的圣品，很多女性朋友都喜歡食用或使用檸檬。檸檬有一股特別的香味，不過食用的時候可能大部分人都無法忍受檸檬的酸味。

檸檬中還有豐富的維生素C，是公認的含維生素C最高的水果，其他還含有如維生素B1、B2、有機酸等。這些成分都是女性天然的美容保養(yǎng)品，經(jīng)常食用檸檬的女性，肌膚會變得更有彈性，而且老化速度明顯減慢。

檸檬美容：

(1)檸檬可以切片敷臉，一個星期敷2-3次就足夠了，長期堅持下來的話，具有很好的美白功效。

(2)檸檬汁加蛋清做面膜，能夠美白淡斑，解決大家肌膚暗黃的問題。