其實很多的孕媽媽們到了懷孕中晚期的時候就會出現(xiàn)血糖偏高的問題，而這種狀況對于胎兒的一個健康發(fā)育，以及今后的生產(chǎn)問題都是會帶來不利影響的，那么孕婦血糖高到低怎么解決呢？

按時自檢血糖高低

孕婦一定要積極的去做產(chǎn)檢，其實孕婦做產(chǎn)檢并不僅僅是為了了解胎兒每一個階段的發(fā)育問題，同時也是了解孕媽媽本身的一個身體，是否會出現(xiàn)妊娠高血壓或者是妊娠糖尿病等，因為這種疾病其實最容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)，胎死，或者胎兒巨大導(dǎo)致難產(chǎn)等問題，所以必須定時檢查自己的血糖，通過醫(yī)生的建議合理的飲食控制血糖。

不吃過甜的水果

血糖過高那么在飲食上就需要更加注意，減少吃那些生糖指數(shù)比較高的食物，常見的葡萄糖蔗糖或者一些含糖量比較高的零食糕點都盡量減少食用，遵守膳食治療的一個方法。多吃一些蔬菜，在水果的選擇上也應(yīng)該注意做到避免糖分太高的水果，比如生活中常見的哈密瓜香瓜等水果，這些水果其實都比較符合孕婦的口味，但是對于血糖的控制卻會帶來反作用。

少食多餐

因為孕婦在懷孕過程當(dāng)中，需要大量的補充各種營養(yǎng)物質(zhì)以確保胎兒成長，但是如果盲目的進補，吃各種各樣的食物而沒有得到消化的話，那么不僅不利于營養(yǎng)吸收，還可能會出現(xiàn)更多不適的問題，對于血糖的控制也不會帶來幫助。

多吃控制血糖的食物

其實紫菜以及黑木耳中都含有比較多的蛋白質(zhì)，維生素及胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的健康成長有很大幫助，同時紫菜中的紫菜多糖和黑木耳中的木耳多糖對血糖控制也有很大作用。