寶寶厭食是很多家長們非常頭痛的問題，因為如果寶寶厭食的話，那么就不利于營養(yǎng)吸收，于寶寶的正常發(fā)育也會帶來阻礙，可是家長們又不知道如何有效幫助寶寶解決厭食問題，下面我們就具體了解寶寶厭食怎辦?
嚴禁呵斥責罵
很多家長在遇到寶寶厭食的問題時候，容易心生怒氣，所以有的時候甚至會選擇用一些暴力的方法強制寶寶飲食，這樣的方法不僅不能夠有效的緩解寶寶厭食問題，還可能會加重他的逆反心理，對食物產(chǎn)生更多的抗拒。所以說遇到寶寶厭食，絕對不能夠用強制性的手段去解決。
定制飲食的時間
這是一個飲食習慣的問題，要讓寶寶了解到一到吃飯時間，那么就應該上桌吃飯，不能夠做其他的事情。所以在吃飯的時候盡可能家人都在桌上用餐，如果寶寶只吃一兩口就不吃，那么絕對不能夠馬上給他吃其他的東西，要讓他知道只有吃飽了才不會餓。這樣一到吃飯的時間寶寶就會自動上桌，乖乖吃飯。
不要給寶寶準備過多的零食
很多的家長每一次都會購買各種各樣的零食放在家中，尤其是在寶寶哭鬧不止的時候，零食是有效的解決方法，但是零食畢竟不是正餐，所含有的營養(yǎng)成分也是有限的，如果寶寶在飯前就過多地食用零食，那么可想而知對于主食當然就沒有任何飲食欲望。
讓菜色更加的奇特漂亮
寶寶對于顏色彩鮮亮的食物都非常敏感，所以父母在準備食物的時候可以花一些心思在食物的色彩上面，比如可以做成一些水果拼盤，或者是將各種營養(yǎng)的食物巧妙地搭配成不同的形狀，這樣子就可以引起好奇心和飲食欲望。
