剛走到樓下，感覺防盜門沒有鎖，剛剛躺下，擔(dān)心煤氣沒有關(guān)好……諸如此類的事情一次又一次發(fā)生，這就是很多人講得強(qiáng)迫心理，然而，一部分人并沒有非常在意，多一份謹(jǐn)慎就多一份保險(xiǎn)，也多一份安心，偶爾的反復(fù)可能讓我們的生活更加安全與完善，但是如果是一次又一次，一遍又一遍，一件事情又一件事情呢？敢問我們的生活將如何繼續(xù)？

然而，是什么導(dǎo)致這種所謂的強(qiáng)迫心理的產(chǎn)生呢？

首先，在我們的生活發(fā)生重大變化，我們的身體狀況和情緒變化以及一系列后續(xù)反應(yīng)都會(huì)引發(fā)"強(qiáng)迫心理"?？赡苁悄憬?jīng)歷的每一次重大考試、可能是你工作的一些調(diào)動(dòng)、甚至是你參加的一些重要比賽都可能成為誘因。

其次，在遇到事情時(shí)，習(xí)慣了小心謹(jǐn)慎的你，會(huì)變本加厲，會(huì)讓強(qiáng)迫癥再次發(fā)作。

最后，有人說(shuō)，強(qiáng)迫癥就像感冒一樣，小心謹(jǐn)慎的心情我們誰(shuí)都會(huì)有，就好像每個(gè)人都會(huì)感冒一樣，然而，在流感季節(jié)，有人安然無(wú)恙，有人倒下了，其實(shí)主要原因除了我們的身體抵抗力之外，心理素質(zhì)也是非常關(guān)鍵的，面對(duì)感冒，我們拼的是抵抗力，面對(duì)困難，我們拼的是心理素質(zhì)。

在我們遇到問題時(shí)，保持平常心，從本質(zhì)上解決問題，避免誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成一種病，尋找一些成功案例，給自己信心，給自己面對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力的動(dòng)力，勇敢正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，相信你做到這幾點(diǎn)，強(qiáng)迫癥一定會(huì)去無(wú)蹤的。