隨著年齡的增加，皮膚的衰老誰也不可避免。我們能做到的就是通過正確的方法來緩解皮膚的衰老，這樣將就能有效改善皮膚的質(zhì)量。衰老會使面部發(fā)生松弛，并產(chǎn)生皺紋，許多人對此相當(dāng)煩惱。下面就跟大家談?wù)勅绾斡行У慕鉀Q面部松弛問題。

按摩提拉雙頰

當(dāng)面部松垮時，人就會顯得無精打采、老氣橫秋。大家可以通過按摩來時面部的緊致度增加，防止皮膚的下垂。下面有三節(jié)的按摩操，可幫助到大家。

1.首先以額心為中點，然后用雙手往左、右兩邊的太陽穴進(jìn)行點拉，接著再從額心往左、右兩邊發(fā)際輕輕提拉。

2.首先吸氣并鼓起雙頰，然后將手握拳，用拳頭背部通過畫拳的方式來輕輕地揉壓兩頰。五秒后即可呼氣放松，此動作應(yīng)重復(fù)數(shù)次。

3.首先使嘴巴呈“0”，然后盡力地把鼻子往上提，同時上唇也往下拉，停留4秒左右，即可完成動作，此動作需重復(fù)數(shù)次。

補充營養(yǎng)

面部發(fā)生松弛現(xiàn)象的直接原因是皮膚細(xì)胞中的膠原蛋白和彈力纖維蛋白不足所引起的。沒有了這兩種蛋白質(zhì)，肌膚就變得松弛，無彈性。所以在日常生活中一定要注意自己的營養(yǎng)搭配，多攝入含有這些營養(yǎng)物質(zhì)的食品。如豬腳、雞爪、魚肉都富含這些營養(yǎng)物質(zhì)。

多做面膜補充水分

如果皮膚干燥，皮膚細(xì)胞就會缺乏水分，這樣皮膚的衰老速度會進(jìn)一步加快。所以在日常的皮膚保養(yǎng)中，面部的補水保濕工作是必不可少的。補水面膜是進(jìn)行皮膚補水的，效方式，它可以修復(fù)肌膚損傷，煥發(fā)肌膚活力，使臉部變得更緊致、有彈性。

做好以上的三個步驟，就可以有效的避免臉部松弛的問題，讓你變得更美麗。