一、足部養(yǎng)胃法
二、小腿養(yǎng)胃法
三、運動養(yǎng)胃法
運動時強健體魄的方法，同時也是對胃腸道改善的一種方式，經(jīng)常運動可以加速胃腸道的蠕動功能，對胃腸道的消化和吸收都有很好的作用，還能起到按摩胃腸道的作用，在平時的運動中可以選擇一些耐久性，強度小的運動，比如慢跑，或者步行，或者太極拳等等，每天堅持鍛煉，胃腸道功能會有一個提升。
?養(yǎng)生健胃，讓你胃動力十足的方法
作者：sbong16888 時間：2014-08-20 11:39:53 來源：
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