長命百歲是人們經(jīng)常向往的美好愿望，可是生活中我們有些人做到長命百歲，有些人卻不能延年益壽，那么這到底是什么原因呢?根據(jù)統(tǒng)計分析長命百歲的人群雖然各有不同，但是經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)他們都有以下幾個性格共性，那么都有哪些呢?一起來看看吧。
一、性格開朗的人
性格開朗的人往往心胸廣闊，不為小事煩惱、郁悶、發(fā)愁，而這種性格的人大多外向，善于與人溝通交流，通常情況下他們總是能把事情看得開、放得下，對世間之事從來不斤斤計較，這樣心中時刻保持愉悅暢快，那么就沒有負面情緒的影響，自然也不會帶來體質上的危害，對延年延年益壽是很有幫助的。
二、沒有怨氣的人
生活中我們經(jīng)常見到好多朋友喜歡抱怨這個不好，那個不好，到處發(fā)表怨氣，其實這樣對自身影響是不好的，抱怨表明你心里看不過去，心中有情緒，而這種負面情緒往往會帶來身體和生理上的一些不良反應，直接影響健康，所以平時還是要保持樂觀積極的態(tài)度，學會調節(jié)好自己的心態(tài)和心情。
三、保持樂觀的人
樂觀對于心情的調節(jié)很重要，一個樂觀的人，他看到的事物都是美好的，積極的，向上的，他們待人接物總是樂呵呵，笑瞇瞇給人一種和藹可親的感覺，有了這樣的心情和心態(tài)就可以避免一些消極、悲觀、失望、沮喪等不良情緒對身體造成的影響，自然對延年益壽起到了作用。
平時我們有些朋友神經(jīng)質，對事物和世事不能保持客觀認知的態(tài)度，常出現(xiàn)大喜大悲、多愁善感、猜忌多疑，沮喪失落，暴躁憤怒等負面情緒，豈不知這些雖然是心里情緒，卻直接影響到我們的五臟六腑的健康，所以應該克制和調節(jié)好自己這種負面心里情緒，保持良好的心情環(huán)境，這樣對我們身體的養(yǎng)生和延年都會起到健康作用。
