1、營養(yǎng)問題：身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，就會減慢身長增長的速度。因此，從小就要注意孩子的營養(yǎng)是否全面。
2、睡眠：腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。
3、運動：運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身長的增長。兒童長高方法有睡眠充足，營養(yǎng)均衡，多曬太陽，多運動、適量補鈣。
4、疾病：很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。
5、遺傳和性別：遺傳也許是更多父母擔心的問題，但不可避免的是會有一部分孩子的身長受遺傳影響。
雨天無助彷徨問#因為聽他們說，經(jīng)常的跳繩，會讓腿部的脂肪燃燒，讓腿變細。但是我在跳了一次繩之后，卻覺得肚子疼。這是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在跳繩后出現(xiàn)肚
在你最近幾天還是盡量不要跳繩了。以前對身體造成傷害。在平時跳繩當然可以減肥。因為它畢竟也是一種運動。而且跳繩是一件很辛苦的事情，每天堅持跳對身體當然會有很大的好
減肥的方法有很多，其中通過跳繩減肥是一種不錯的選擇，因為跳繩減肥沒有場地時間的限制，經(jīng)濟又方便，適用人群也很廣泛，只要能夠堅持下來減肥效果還是不錯的。跳繩除了能
跳繩作為一種簡單便利的鍛煉方式，不但方便操作，而且還沒有場地和人群的限制，運動成本也比較低。同時通過跳繩可以增加肺活量，提高個人體質(zhì)，增強免疫力。因為跳繩是一種
敷衍怎么演問#我其實挺瘦的，但就是小腿粗，冬天穿打底褲的時候特別明顯，所以我特別自卑，聽說跳繩可以瘦小腿，不知道是不是真的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：跳繩是一種相對簡
中國好菇?jīng)鰡?我每天早上起床的時候，因為上班來不及了一般都不會吃早飯，中午吃的員工餐也不是吃的很好。一到晚上就喜歡狂吃，經(jīng)常吃撐，該怎么辦呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
