有很多人因為自身頭發(fā)的問題，導(dǎo)致身體受到嚴(yán)重影響，脫發(fā)是很常見的，但是如果脫發(fā)嚴(yán)重的話，就要進行注意，嚴(yán)重的脫發(fā)都是因為身體出現(xiàn)異常，所以要及時的進行改善，否則對身體會有嚴(yán)重影響的，那一直脫發(fā)的話，就造成頭發(fā)稀少。

很多人對頭發(fā)稀少的原因并不是很清楚，頭發(fā)稀少的原因有著不同情況，在改善上也是要選擇適合自身的方式，這樣使得頭發(fā)稀少問題得到解決。

頭發(fā)稀少的原因：

病原性頭發(fā)稀少：這是很常見的女性頭發(fā)稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭發(fā)由黑變黃。像這種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。

酸性體質(zhì)：這是由于身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

以上就是對頭發(fā)稀少的原因詳細(xì)解釋，那在平時女性要對自身進行很好的保護，而且在食物選擇上，也是要合理進行，這樣對避免頭發(fā)稀少才會有很好的幫助，那為了減少脫發(fā)現(xiàn)象，女性可以多吃一些預(yù)防脫發(fā)的食物，使得能夠避免這樣情況出現(xiàn)。