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?頭發(fā)稀少跟遺傳性，還有后天的身體原因都有一定的關(guān)系。西醫(yī)在治療這樣情況的癥狀時(shí)，幾乎是沒有什么辦法的。治療這樣情況的癥狀主要還是靠中醫(yī)的方法。中醫(yī)會(huì)根據(jù)患者實(shí)際的身體情況來選擇合適的藥物或方法進(jìn)行治療。那么中醫(yī)能有什么辦法治療頭發(fā)稀少呢？下面我們就說一下。

?取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

?黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

?紅棗或黑棗6-7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

?此外【中藥成份】巨勝子、當(dāng)歸、芍藥各30克，胡粉15克。

??【制作方法】將上述藥格研成細(xì)末，用蜂密調(diào)和成丸子如粟大。

??【使用要訣】用黑豆湯送服10丸。另外把藥放進(jìn)黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用，半月為一療程。

??【方義解說】本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補(bǔ)血，生發(fā)潤(rùn)發(fā)。

??【應(yīng)用功效】主治頭發(fā)稀疏。

??1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸，且有提高性功能和消除疲勞的作用。

2、攝入適量的脂肪

近年來，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人擔(dān)心膽固醇過高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。

日常生活護(hù)腎注意事項(xiàng)

1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎。