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產(chǎn)后束腹帶正確用法是怎樣的?

作者:liangzi2018  時(shí)間:2018-02-23 15:38:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后束縛帶的作用其實(shí)就是為了對(duì)自己的身形進(jìn)行復(fù)位,這樣的方式也會(huì)有很好的效果,但是因?yàn)橛胁糠之a(chǎn)后媽媽不懂得正確的束縛帶的使用方式,而影響了使用效果。其實(shí)束縛帶需要在前面對(duì)腹部進(jìn)行按摩和推動(dòng),然后再使用束縛帶從髖部恥骨開始束。

傳統(tǒng)的腹帶是一條透氣吸汗白棉布,長約9米、寬14厘米

方法:

1、仰臥、平躺、曲膝、腳底平放在床上、臀部抬高。2、雙手從下腹部、手心向下向前往心臟處推、按摩。3、推完,拿起腹帶從髖部恥骨處開始纏繞,前5~7圈重點(diǎn)在下腹部重復(fù)纏繞,接著每圈挪高大約2厘米由下往上環(huán)繞直到蓋過肚臍,再用回形針固定。拆下時(shí)邊拆邊將束腹帶卷成圓筒狀,方便下次使用。(如果使用束腹夾其方法第一二步都一樣,扣扣子則由下往上扣。)時(shí)間:綁束腹帶自然產(chǎn)從第二、三天即可開始使用。剖腹產(chǎn)等傷口稍好,第五、六天再開始用。月子前兩周最好24小時(shí)綁著,若覺得松了就重綁,后兩周晚上睡覺時(shí)可拆下。

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