1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
給寶寶“清火”，最安全有效的方法，當(dāng)然就是母乳喂養(yǎng)，減少甚至不用奶粉。不過，母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽還應(yīng)禁食一些辛辣、易上火的食物。
2、每天給寶寶多喝水
如果在不得已的情況下，媽媽必須給寶寶采取配方奶或者混合喂養(yǎng)的話，媽媽就要每天給寶寶多喝水了，因?yàn)闇亻_水是除母乳外寶寶又一最好的降火食品?？梢詫⒋蟀撞恕滋}卜煮水給寶寶喝。
3、適時(shí)給寶寶添加輔食
在寶寶四個(gè)月以后，媽媽可以考慮給寶寶添加輔食，平時(shí)可以給寶寶喂一些新鮮的蔬菜水或者是果汁等，這也是能夠起到“清火”的作用的。
4、中藥或按摩療法
如果以上方法都不能有效地解決寶寶的上火問題，不妨嘗試中藥或按摩療法。媽媽可以在寶寶的肚臍附近按順時(shí)針方向輕輕按摩，以幫助寶寶消化和排便。這是解決寶寶便秘最有效的按摩方法。
日子真甜蜜問#我今天逛超市時(shí)買回來一盒蛋白粉，當(dāng)時(shí)聽店員的介紹說是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那我可以在喝牛奶的時(shí)候一起飲用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
戀上丶尼古丁問#最近臨近過年所以家里買了很多的奶茶作為年貨，但是以前自己是不喜歡喝奶茶的，請(qǐng)問奶茶粉應(yīng)該怎么沖才好喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：沖奶茶的話最好是用熱
奶粉上火是很多成人經(jīng)常出現(xiàn)的情況，原因很多，喝奶粉的誤區(qū)或者是體質(zhì)等因素都有很大的關(guān)系，所以常人喝奶粉不宜過多，之所以這么說，主要是因?yàn)槌扇吮旧淼幕饸獗刃『⒋蟆?
一般情況下過期了的奶粉最好是不要再食用了，尤其是給月份比較小的寶寶食用，孩子的腸胃消化系統(tǒng)并沒有得到完善的發(fā)育，如果食用了過期的奶粉很容易造成消化不良。因?yàn)檫^期
女人經(jīng)常喝豆奶粉是有好處的，因?yàn)榇蠖怪泻泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)還有胡蘿卜素、氨基酸、礦物質(zhì)的那個(gè)這些對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。豆奶粉里面又含有很多的鈣物質(zhì)，經(jīng)常的飲用會(huì)保持身
女性朋友在睡覺之前喝奶粉，對(duì)于身體來說是很好的，因?yàn)槟谭壑泻械臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，可以補(bǔ)充鈣，鐵，磷，鋅，蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)，對(duì)于人體健康來說是非常好。女性在睡
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
