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上海黃浦江區(qū)_副主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    夏斌
    夏斌 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 睡眠障礙﹑腦血管病和神經(jīng)系統(tǒng)免疫性疾病

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:夏斌,男,副教授,副主任醫(yī)師。1964年1月出生,山東省濟(jì)寧市人。1986年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),1995年在日本廣島大學(xué)進(jìn)修。1999年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。2007年獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。 任

    王正昕
    王正昕 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 器官移植科

    擅長(zhǎng): 肝移植(活體肝移植)二次肝移植及術(shù)后并發(fā)癥的處理、精準(zhǔn)肝癌切除、肝癌肝移植術(shù)后綜合治療、胰十二指腸切除等

    簡(jiǎn)介: 王正昕,男,1968年生,醫(yī)學(xué)博士,副教授、副主任醫(yī)師。目前任中國(guó)免疫學(xué)會(huì)移植免疫分會(huì)秘書(shū)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)器官移植專業(yè)委員會(huì)青年委員、上海市肝病中心專家委員會(huì)青年委員、亞洲外科協(xié)會(huì)會(huì)員、《中華

    倪武
    倪武 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 慢性病毒性肝炎的規(guī)范化抗病毒治療及病毒基因耐藥突變的診斷、預(yù)防及挽救治療,使眾多因早期藥物選擇不當(dāng)、不規(guī)范用藥而出現(xiàn)病毒耐藥的疑難病人獲得了及時(shí)合理治療,防止病情進(jìn)一步惡化。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:倪武,男,副主任醫(yī)師、副教授,碩士研究生導(dǎo)師。1967年7月出生于江蘇省南京市。1991年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,1997年獲第二軍醫(yī)大學(xué)碩士學(xué)位。 在職情況:現(xiàn)任第二軍醫(yī)大學(xué)上海

    顧菊林
    顧菊林 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮炎、濕疹、皮膚真菌病、帶狀皰疹神經(jīng)痛的診斷與治療,各種疑難皮膚病、性傳播疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷: 1985.09-1991.07 第二軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)六年制本科 學(xué)士 1993.09-1996.07 第二軍醫(yī)大學(xué)皮膚病與性病學(xué)專業(yè) 研究生 碩士 1999.09-2002.07

    黃樹(shù)其
    黃樹(shù)其 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病,癲病,情感障礙(焦慮,抑郁)和記憶力障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:黃樹(shù)其,男,副教授,副主任醫(yī)師、博士。1971年11月出生,湖南長(zhǎng)沙人。1991年9月入伍, 1996年6月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2005年6月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。 任職情況:現(xiàn)

    彭華
    彭華 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 頭痛,睡眠障礙疾?。ㄋ咴龆?、發(fā)作性睡病、不寧腿綜合癥,阻塞性睡眠呼吸暫停),神經(jīng)痛,多發(fā)性硬化

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:彭華,女,副教授,副主任醫(yī)師。1970年10月出生,山東省濟(jì)南市人。1993年8月畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)軍醫(yī)系,2004年8月獲山東大學(xué)碩士學(xué)位。2008年獲得第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。 任職情

    張雷
    張雷 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 器官移植科

    擅長(zhǎng): 親屬活體腎移植、兒童腎移植和成人復(fù)雜腎移植,致力于提高腎移植長(zhǎng)期存活和生存質(zhì)量,對(duì)移植后并發(fā)癥處理和降低免疫抑制劑毒副作用有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:博士,現(xiàn)任第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院器官移植科副主任,解放軍器官移植研究所副所長(zhǎng)。曾在北京301、廣州珠江、武漢同濟(jì)科州丹佛、哈佛MGH等國(guó)內(nèi)外多家知名移植中心學(xué)習(xí)、工作,于腎移植領(lǐng)域積累

    趙耀忠
    趙耀忠 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 先天及外傷后體表器官畸形(小耳畸形、顏面部發(fā)育不良、性別畸形、肛門失禁、尿道下裂及隱匿性陰莖、多指畸形、各種血管瘤及先天性斜頸等)會(huì)陰部整形(處女膜修補(bǔ)、小陰唇及陰蒂肥大整復(fù)、包皮過(guò)長(zhǎng)及包莖)各種瘢痕畸形(如爪形手?jǐn)伩s、唇裂術(shù)后繼發(fā)畸形等)及形體整復(fù)(脂肪抽吸及注射、隆乳及巨乳縮小等)面部美容(隆鼻、頦部及下頜角矯形、重瞼、眼袋及眉形整復(fù)等)以及腋臭的手術(shù)治療和難治性創(chuàng)面整復(fù)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:趙耀忠,男,副主任醫(yī)師,第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院整形外科副教授。碩士研究生導(dǎo)師。1961年12月出生,浙江省東陽(yáng)市人。1979年9月入伍, 1984年6月畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,2006年

    朱曉海
    朱曉海 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 變性手術(shù),各部位脂肪抽吸,脂肪充填,各種陰道、陰莖再造的會(huì)陰部整形手術(shù),先天性和外傷性耳畸形的再造修復(fù),各類血管瘤的藥物和手術(shù)治療,重瞼術(shù),眼袋整形術(shù),隆鼻術(shù),鼻頭鼻翼縮小術(shù),隆乳術(shù),乳房縮小術(shù),面部畸形人工材料充填術(shù),顴骨過(guò)高、下頜角肥大整形術(shù),皮瓣轉(zhuǎn)移,顯微外科,面部除皺術(shù),疤痕整形術(shù)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:朱曉海,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1966年1月出生,江蘇省啟東市人。1984年9月入伍, 1990年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,1996年7月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。200

    黃流清
    黃流清 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 老年記憶、睡眠及精神障礙

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:黃流清,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1962年6月出生,安徽安慶市人。 1985年8月畢業(yè)于安徽蚌埠醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1990年8月獲第二軍醫(yī)大學(xué)碩士學(xué)位。1999年獲得上海第二醫(yī)科

    尹又
    尹又 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 老年癡呆,記憶力障礙,心理疾病

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:尹又,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1979年3月出生,四川省大竹縣人。2003年6月畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2006年6月獲中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生研究所碩士學(xué)位

    王偉軍
    王偉軍 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腹腔鏡下低位直腸癌根治保肛手術(shù)和胃腸間質(zhì)瘤診治,是中華慈善總會(huì)格列衛(wèi)患者援助項(xiàng)目(GIPAP)的注冊(cè)醫(yī)生。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:王偉軍,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1972年11月出生,浙江省紹興市人。1990年08月入伍, 1995年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2005年7月獲第二軍醫(yī)大學(xué)外科學(xué)博士學(xué)

    劉冰
    劉冰 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各類泌尿外科微創(chuàng)手術(shù),尤其是腹腔鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院泌尿外科副主任,副主任醫(yī)師、副教授,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)男科學(xué)組委員,上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員,上海醫(yī)學(xué)會(huì)男科分會(huì)男性外生殖器整形學(xué)組成員。參加泌尿外科臨床一

    蔡雄
    蔡雄 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 急慢性肝病、自身免疫性肝病

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:蔡雄,男,副主任醫(yī)師。1962年4月出生,江蘇省揚(yáng)州市人。1980年就讀上海第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,1985年8月畢業(yè)。畢業(yè)后一直在長(zhǎng)征醫(yī)院感染科從事感染性疾病和肝病的臨床醫(yī)療、教學(xué)與科研工

    潘煒華
    潘煒華 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 銀屑病、激素依賴性皮炎及痤瘡的中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)中醫(yī)治療具有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷: 1991.08 廣州軍區(qū)163醫(yī)院心內(nèi)科住院醫(yī)師 2000.08 第二軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科講師、主治醫(yī)師 2007.07 第二軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科副教授、副主任醫(yī)師 任職情

    趙良
    趙良 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 急救科

    擅長(zhǎng): 各種類型的休克及其并發(fā)癥的早期診斷與治療,在國(guó)內(nèi)居領(lǐng)先水平。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:趙良,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1963年6月出生,浙江省余杭市人。1981年9月入伍, 1986年8月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,1992年8月獲第二軍醫(yī)大學(xué)急、重癥醫(yī)學(xué)專業(yè)碩

    單紅衛(wèi)
    單紅衛(wèi) 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 急救科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷、中毒等理化因素致器官組織損傷的防治研究

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:?jiǎn)渭t衛(wèi),男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師,現(xiàn)任中國(guó)人民解放軍急救醫(yī)學(xué)中心、上海市急診ICU質(zhì)量控制中心、上海市創(chuàng)傷急救中心、上海長(zhǎng)征醫(yī)院急救科副主任。1965年8月出生,山東省青島市人

    董幼镕
    董幼镕 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 各類運(yùn)動(dòng)障礙性疾病(帕金森病、原發(fā)性震顫、肌張力障礙等)、癡呆、睡眠障礙及腦卒中等的臨床診療。

    簡(jiǎn)介: 董幼镕 副主任醫(yī)師、科室行政副主任、碩士。中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海神經(jīng)科分會(huì)運(yùn)動(dòng)障礙性疾病??莆瘑T。曾赴澳大利亞皇家阿德萊德醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科訪問(wèn)學(xué)習(xí)。 擅長(zhǎng)各類運(yùn)動(dòng)障礙性疾病(帕金森病、原發(fā)性震顫、肌張力障礙等

    毛志國(guó)
    毛志國(guó) 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 慢性腎臟病腎功能維護(hù)和監(jiān)測(cè)、多囊腎病的診治和腎臟替代治療(腹膜透析和血液透析)。

    簡(jiǎn)介: 男,醫(yī)學(xué)博士,博士后。任第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院腎內(nèi)科、解放軍腎臟病研究所主任助理,副主任醫(yī)師、副教授?,F(xiàn)為“國(guó)際腎臟病協(xié)會(huì)榮譽(yù)學(xué)者”、第二軍醫(yī)大學(xué)首屆“優(yōu)秀青年學(xué)者”、第二軍醫(yī)大學(xué)“A級(jí)優(yōu)秀教員”、

    李文放
    李文放 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 急救科

    擅長(zhǎng): 各種嚴(yán)重創(chuàng)傷及致命并發(fā)癥的綜合救治,尤其擅長(zhǎng)急性呼吸窘迫綜合征的綜合治療,急性中毒、各種理化因素導(dǎo)致的損傷、心肺腦復(fù)蘇、災(zāi)難急救、突發(fā)事件的應(yīng)急救援、各類休克急救、急診即時(shí)檢測(cè)。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:李文放,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師,現(xiàn)任急救科副主任,中國(guó)人民解放軍急救醫(yī)學(xué)中心副主任。1967年4月出生,安徽省長(zhǎng)豐縣人。1994年8月入伍, 1990年6月畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學(xué)

    劉曉軍
    劉曉軍 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等婦科腫瘤的診治。擅長(zhǎng)腹腔鏡、宮腔鏡等微創(chuàng)技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 劉曉軍,女,副主任醫(yī)師,副教授,博士。1969年二月出生。2009年獲得第二軍醫(yī)大學(xué)婦產(chǎn)科博士學(xué)位?,F(xiàn)在擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海市分會(huì)青年學(xué)組委員。 從事婦產(chǎn)科臨床和科研工作18年,對(duì)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病和疑難

    樊民
    樊民 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 冠心病介入治療、高血壓、高血脂

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:樊民,男,副教授,副主任醫(yī)師。1969年2月出生,江蘇省贛榆縣人。1987年9月入伍, 1993年7月畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,2005年7月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。 任職情況:現(xiàn)任心內(nèi)

    吳宇黎
    吳宇黎 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 人工關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:吳宇黎,關(guān)節(jié)外科副主任,副教授,副主任醫(yī)師。1969年出生,湖北省武漢人。1986年入伍,1997年畢業(yè)于軍醫(yī)進(jìn)修學(xué)院(301醫(yī)院),獲得碩士學(xué)位,至我院工作至今。 任職情況:現(xiàn)任長(zhǎng)征醫(yī)

    崔心剛
    崔心剛 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石、腫瘤的微創(chuàng)診治,開(kāi)設(shè)長(zhǎng)征醫(yī)院“泌尿系結(jié)石”專病門診,每年手術(shù)量400余臺(tái)。

    簡(jiǎn)介: 男,博士后。1976.4出生,哈爾濱人。第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師、副教授。1999年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2004年獲得長(zhǎng)征醫(yī)院泌尿外科臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,2006年哈爾濱醫(yī)科大學(xué)

    黃海
    黃海 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 慢性咳嗽、肺部感染、彌漫性肺實(shí)質(zhì)疾病、肺部腫瘤的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:黃海,男,副主任醫(yī)師、副教授。1972年7月出生,天津市人。1996年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,1991年9月入伍,2005年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。 任職情況

    章建林
    章建林 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 面部輪廓改建(下頜角、顴骨、頦整形;正頜外科;顱頜面外傷后骨缺損修補(bǔ)),眼、耳、鼻整形及乳房整形。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:章建林,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1972年7月出生,浙江省杭州市蕭山區(qū)人。1995年8月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2002年8月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。 學(xué)術(shù)兼職:中國(guó)醫(yī)師協(xié)

    臧遠(yuǎn)勝
    臧遠(yuǎn)勝 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 肺癌的早期診斷和個(gè)體最優(yōu)化治療;良、惡性氣道狹窄的內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療;胸腔積液、慢性咳嗽及哮喘的診治

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:臧遠(yuǎn)勝,男,副主任醫(yī)師、副教授,碩士生導(dǎo)師。2002年6月畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,2002年9月入伍,2005年6月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,2008年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大

    盧旭華
    盧旭華 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱退行性疾病如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱韌帶骨化病等的保守、微創(chuàng)介入、手術(shù)治療的階梯性選擇治療,對(duì)于腰椎退變性側(cè)凸畸形、脊柱創(chuàng)傷及疑難脊柱翻修病例具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較深造詣。尤其對(duì)頸椎病、腰椎退變性側(cè)凸發(fā)病機(jī)制的研究及診斷治療居國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:盧旭華,男,副教授,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師。1994年大學(xué)畢業(yè)后開(kāi)始從事骨科臨床工作,曾赴德國(guó)洪堡醫(yī)學(xué)院和美國(guó)康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬紐約特種外科醫(yī)院、杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院、圣路易華盛頓

    周翊
    周翊 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒多動(dòng)癥、心理行為障礙、包莖,新生兒疾病、兒童保健、小兒心理行為疾病等

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:周翊,女,副教授,副主任醫(yī)師。1959年4月出生,湖南省長(zhǎng)沙市人。1984年7月入伍, 1990年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系(6年制)。歷任第二軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科住院醫(yī)師、助教;

    鐘來(lái)平
    鐘來(lái)平 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 口腔頜面部腫瘤的診治

    簡(jiǎn)介: 鐘來(lái)平,口腔頜面-頭頸腫瘤科,教授,博士學(xué)位,碩士生導(dǎo)師。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔頜面外科專委會(huì)青年委員,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔頜面外科專委會(huì)腫瘤學(xué)組成員。上海市頭頸腫瘤診治和轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)中心秘書(shū)長(zhǎng)。曾赴美國(guó)U

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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