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    余光泉
    余光泉 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 余光泉,男,內(nèi)科主治醫(yī)師,從事內(nèi)科臨床工作31年。

    黃來生
    黃來生 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 外科

    擅長:

    簡介: 黃來生,男,主治醫(yī)師,從事瓦可30多年。

    張瑋
    張瑋 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 張瑋,女,內(nèi)科主治醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事內(nèi)科臨床工作10年。

    曾祥永
    曾祥永 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 曾祥永,男,主治醫(yī)師,從事骨傷科近20年。

    唐成國
    唐成國 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 外科

    擅長:

    簡介: 唐成國,男,主治醫(yī)師,從事外科30多年。

    鄧陽惠
    鄧陽惠 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 其他科

    擅長:

    簡介: 鄧陽惠,女,主治醫(yī)師,從事五官科30多年。

    馮志
    馮志 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長: 骨創(chuàng)傷,腰椎間盤突出

    簡介:

    王華瓏
    王華瓏 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)科

    擅長: 消化系統(tǒng)疾病的診治

    簡介: 王華瓏,男,主治醫(yī)師,擅長消化系統(tǒng)疾病的診治。

    劉剜榕
    劉剜榕 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 婦科

    擅長:

    簡介: 劉剜榕,女,主治醫(yī)師,從事婦產(chǎn)科近30年。

    胡素華
    胡素華 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 婦科

    擅長:

    簡介: 胡素華,女,主治醫(yī)師,從事婦產(chǎn)科30多年。

    金興林
    金興林 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸肩腰腿痛的診斷及治療,熟練掌握骨科創(chuàng)傷的急救診療,對骨折、創(chuàng)傷、術(shù)后康復(fù)等有較高的認(rèn)識。

    簡介: 金興林,男,醫(yī)師,2011年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),多次參加國內(nèi)骨科年會及其學(xué)術(shù)會議、培訓(xùn)班等。擅長頸肩腰腿痛的診斷及治療,熟練掌握骨科創(chuàng)傷的急救診療,對骨折、創(chuàng)傷、術(shù)后康復(fù)等有較高的認(rèn)識。

    陳茗
    陳茗 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診治等

    簡介:

    張志鋒
    張志鋒 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 理療科

    擅長:

    簡介: 張志鋒,男,理療科醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事理療臨床工作5年,社區(qū)衛(wèi)生工作4年。

    黃云
    黃云 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科

    擅長:

    簡介: 黃云,男,口腔科醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事口腔臨床工作15年。

    郝清明
    郝清明 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 康復(fù)科

    擅長:

    簡介: 郝清明,男,康復(fù)科醫(yī)師,從事針灸、推拿、理療近30年。

    周秉諾
    周秉諾 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 周秉諾,男,內(nèi)科醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事內(nèi)科臨床工作2年。

    黃媛媛
    黃媛媛 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 康復(fù)科

    擅長:

    簡介: 黃媛媛,女,康復(fù)科醫(yī)師,從事針灸、推拿、理療5年。

    黃倩
    黃倩 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長: 1、擅長調(diào)節(jié)血壓、血糖;2、對于上呼吸道感染、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎等呼吸道疾病有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);3、對于消化道疾病、冠心病的診治較為熟悉

    簡介: 畢業(yè)于四川醫(yī)科大學(xué),從事大內(nèi)科工作已有熟余年,對于高血壓、糖尿病、呼吸道疾病有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)!

    夏波
    夏波 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 夏波,男,全科醫(yī)生,從事西醫(yī)內(nèi)科近10年。

    劉昌來
    劉昌來 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 劉昌來,男,骨傷科醫(yī)師,從事骨傷科30多年。

    周寧
    周寧 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 周寧,男,內(nèi)科醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事內(nèi)科臨床工作21年,社區(qū)衛(wèi)生工作2年。

    袁亞非
    袁亞非 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科

    擅長:

    簡介: 袁亞非,男,全科醫(yī)生,從事西醫(yī)內(nèi)科30多年。

    范宇
    范宇 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 外科

    擅長:

    簡介: 范宇,男,外科醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事外科臨床工作4年。

    張圣華
    張圣華 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 張圣華,男,骨傷科醫(yī)師,從事骨傷科10多年。

    肖遠(yuǎn)慶
    肖遠(yuǎn)慶 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)龍門浩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 外科

    擅長:

    簡介: 肖遠(yuǎn)慶,男,外科醫(yī)師,全科醫(yī)師,從事外科臨床工作16年。

    陳靜
    陳靜 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 婦科

    擅長:

    簡介: 陳靜,女,全科醫(yī)生,從事婦產(chǎn)科近5年。

    周敏
    周敏 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 周敏,男,骨傷科醫(yī)師,從事骨傷科30多年。

    尹遇春
    尹遇春 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 婦科

    擅長:

    簡介: 尹遇春,女,全科醫(yī)生,從事婦產(chǎn)科近20年。

    簡偉
    簡偉 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 康復(fù)科

    擅長: 針灸、推拿、理療

    簡介: 簡偉,男,康復(fù)科醫(yī)師,從事針灸、推拿、理療5年。

    秦紅
    秦紅 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科

    擅長:

    簡介: 秦紅,女,全科醫(yī)生,從事口腔科近30年。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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