肺活量低的人在日常生活中要注意經(jīng)常參加一些身體鍛煉，有助于身體素質(zhì)的提高，也能有效地提高肺活量，游泳慢跑是對肺活量最好的鍛煉，飲食上要......[查看詳情]
想要增加自己的肺活量平時可以適當(dāng)?shù)倪M行一些長跑，長跑可以有效的增強自己的肺功能，也可以提高自己的耐力，對于提高自己的體質(zhì)也有一定的作用......[查看詳情]
針對現(xiàn)在的這種情況，建議可以通過運動的方法來提高自己的肺活量的，效果還是很不錯的。眼看著夏天就要到了，所以這段時間，不妨學(xué)習(xí)游泳吧，要......[查看詳情]
對于你所反應(yīng)的情況，建議你兒子可以通過鍛煉的方式來進行肺活量的增強。其實嚴(yán)格來說，你兒子現(xiàn)在所進行的跑步就是增強肺活量的運動方式之一。......[查看詳情]
其實導(dǎo)致一個人肺活量小的最主要的原因就是肺部功能的不強大，這一般又和遺傳或者是后天的缺乏鍛煉有關(guān)系的。也就是說，就算你的先天性肺活量小......[查看詳情]
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