怎樣熱

問

怎樣拉韌帶可以預(yù)防運動損傷，更安全？

答

拉韌帶前要先做好充分的準(zhǔn)備活動，尤其是踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等靈活度高容易受傷的關(guān)節(jié)。適量的運動讓整個身體熱起來后，韌帶處于比較松的狀......[查看詳情]

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做菜，當(dāng)然是自己動手慢慢做菜更有營養(yǎng)。因為微波爐是用高溫將食物快速加熱，讓人可以吃東西，雖然這樣節(jié)省時間但也有弊端。高溫會使食物中的......[查看詳情]

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微波爐熱菜需要注意以下幾點：1、禁止將封閉的罐裝物品，雞蛋等外部密封食品進(jìn)行微波爐加熱，不然會引起爆炸。2、為了避免一些菜的水分流失......[查看詳情]

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烤箱和微波爐是兩種不同的電器，并且二者的功能也不一樣，烤箱可以用來烤一些東西，比如面包之類的，微波爐是用來加熱的，像是面包牛奶之類的......[查看詳情]

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很多人都比較喜歡和牛奶，牛奶不但能起到殺菌的作用，而且更有利于腸胃的消化，但是很多人并不懂如何正確加熱，把牛奶加熱到沸騰，這是會破壞......[查看詳情]

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如果是自己熬制中藥的話，那么加熱中藥的方法也是使用熬中藥的砂鍋，慢火燉，通常是加入三碗水的分量，煮到只剩下一碗水的分量的時候就可以關(guān)......[查看詳情]