海苔、芝麻、香蕉等膳食可以讓腿部更有曲線。
1、海苔海苔是一種比較常見的海產品當中有維生素a、維生素B1、礦物質、纖維素等能夠有效的調節(jié)體液，能夠讓體內的體液在平衡位置。
2、芝麻芝麻可以提供身體所需要的維生素E、維生素B1、鈣物質等，能夠吸附在血管壁上的膽固醇，同時可以預防靜脈曲張出現。
3、香蕉香蕉是一種比較常見的瘦腿食物，香蕉當中有鉀元素，是減肥的代餐。
除以上常見飲食以外，也可以適量吃西瓜、木瓜、蘋果等。
哪些膳食可以讓腿部更有曲線
作者：瑤歌 時間：2016-04-29 10:19:18 來源：
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